Pada halaman ini berisi mengenai program-program
yang berguna bagi Anda dalam berolah-raga ataupun pembentukan
badan.
Program Ketahanan Tubuh (Endurance)
Bagi para anggota yang ingin mendapatkan daya tahan tubuh
tanpa memiliki kelelahan yang berarti : sekaligus memperbesar
metabolisme dan pembakaran kalori tinggi, anggota akan
diarahkan dengan peralatan Cardio Machine:
